Pri peti vaji se osredotočimo na sončni pletež oziroma pleksus. Pleksus je vegetativni živčni center, ki leži v trebušni votlini med popkom in prsnico. Iz solarnega pleksusa se raztezajo številni živci, ki vodijo do trebušnih organov, hkrati pa povezuje trebušne organe z možgani. Cilj pete vaje je osredotočiti se na plaksus in si predstavljati, kako postaja topel. Pri drugi vaji se osredotočimo na okončine, tukaj pa imamo v mislih le trebušni predel. Geslo, ki si ga zraven ponavljamo je 'Pleksus je prijetno topel'.