slika

 

 

 

 

 

 

 

 

Tečaje avtogenega treninga vodim Miriam Polach, po izobrazbi magistrica sociologije. Diplomirala  sem leta 2012 na Fakulteti za družbene vede, in sicer na smeri Sociologija - Kadrovski management, nato pa sem študij nadaljevala še na podiplomski smeri, kjer sem leta 2018 magistrirala. Od leta 2011 delam v zasebni psihiatrični ambulanti, kjer me je nad uporabnostjo in pozitivnimi učinki avtogenega treninga seznanila in navdušila ena od tamkajšnjih psihiatrinj. Pod njenim vodstvom sem ga osvojila in ga prakticiram tudi sama, s poučevanjem pa se ukvarjam od leta 2015. Avtogeni trening na tečajih učim tako ljudi, ki z njim dopolnijo svoje siceršnje zdravljenje pa tudi tiste, ki ga uporabljajo kot preventivni ukrep, s katerim blažijo posledice stresnega življenja. Do sedaj sem uspešno izvedla individualne in skupinske tečaje z več kot 260 tečajniki.

Svoje znanje s kadrovskega področja, delovnega prava ter avtogenega treninga sem združila v magistrski nalogi, katere naslov je 'Vloga avtogenega treninga pri premagovanju stresa na delovnem mestu'

Bila sem idejni vodja pri razvoju aplikacije, ki bo vsakomur omogočila samostojno učenje avtogenega treninga poleg tega pa bo ves čas v pomoč pri prakticiranju le-tega.

Moj cilj je predstaviti in približati avtogeni trening ter njegove številne pozitivne učinke čim širšemu krogu ljudi. 

 

Preberite si tudi:

http://www.zenskisvet.si/psihologija/avtogeni-trening-v-vsakdanjem-zivljenju.html

http://www.zenskisvet.si/psihologija/kako-s-predstavo-teze-sprostimo-misice-celega-telesa.html

http://www.zenskisvet.si/psihologija/ogrejte-telo-z-avtogenim-treningom.html

http://www.zenskisvet.si/psihologija/pomen-kvalitetnega-dihanje-in-mirnega-bitja-srca.html

http://www.zenskisvet.si/psihologija/avtogeni-trening-za-zdravje-trebusnih-organov.html

http://www.zenskisvet.si/psihologija/vaja-za-zbranost-in-koncentracijo.html

https://med.over.net/clanek/z-avtogenim-treningom-do-samoobvladovanja-ustavise/

https://www.revija-vita.com/vita/88/Vpliv_avtogenega_treninga_na_obvladovanje_stresa_na_delovnem_mestu

http://dk.fdv.uni-lj.si/magistrska_dela_2/pdfs/mb22_jakljic-miriam.pdf